Milk-shake de banane

  • Temps de cuisson10 minutes
  • Temps de préparation
  • Portions 1
recipe image Milk-shake de banane
  • 1 banane mûre
  • 1 portion de yogourt à la vanille
  • 1 petite boule de crème glacée

Informations nutritionnelles

Energy (kcal)67 kcal
Energy (kJ)280 kJ
Protein (g)0.8 g
Carbohydrate incl. fibre (g)17.2 g
Carbohydrate excl. fibre (g)15.3 g
Sugar (g)9.2 g
Fibre (g)2.0 g
Fat (g)0.2 g
Saturated fat (g)0.1 g
Unsaturated fat (g)0.1 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.1 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)1 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)48 IU
Vitamin C (mg)6.6 mg
Calcium (mg)4 mg
Iron (mg)0.20 mg
Potassium (mg)270 mg

Étapes de préparation

  1. Coupez la banane en petits morceaux. Écrasez-la avec la portion de yogourt à la vanille et la petite boule de crème glacée.