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Les maladies cardiaques surviennent lorsque les artères se bouchent progressivement du fait de l’accumulation de graisse sur les parois. La quantité de graisse continue à augmenter si le niveau de mauvais cholestérol (LDL) est élevé. Après un certain temps, les artères deviennent tellement étroites que le sang riche en oxygène n’atteint plus le cœur en suffisance.

Heureusement, apporter de petites modifications à votre alimentation et votre mode de vie peut déjà suffire à maintenir votre cholestérol à un niveau sain ou à réduire votre taux de cholestérol s’il est élevé. Découvrez notre sélection de recettes saines et faciles qui vous aideront à surveiller votre cholestérol.

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