Marias Erfolgsgeschichte
Alter: 60, Beruf: Schauspielerin
Cholesterin-Wert vorher: 268 → Cholesterin-Wert nachher: 248
„Als freiberufliche Schauspielerin ist Marias kreatives Leben von unregelmäßigen Arbeitszeiten zu unterschiedlichen Tageszeiten geprägt. In ihrer Familie sind Herzerkrankungen weit verbreitet – daher hatte sie immer schon Sorge um ihr Herz.“Marias Geschichte:
Mein Erlebnis:
„Die Vorgeschichte meiner Eltern trifft mich zutiefst. Sie waren beide herzkrank. Dies gibt mir auch immer wieder Anstoß, auf meine Ernährung zu achten und aufzupassen. Ich gucke verstärkt auf versteckte Fette und bewege mich viel durch tänzerische Gymnastik.“
Mein Ergebnis:
„Mit ProActiv habe ich meinen Cholesterinwert von 268 mg/dl auf 248 mg/dl gesenkt und ich bleibe weiter am Ball.“
Meine Ernährung:
„Gemüse, Fisch und Obst oder Müsliriegel stehen viel auf meinem Essensspielplan. Süßigkeiten und fetthaltigen Käse gibt es nur auf der Bühne beim abendlichen Krimi-Dinner, bei dem ich mitwirke – darauf verzichte ich aber inzwischen. Lieber esse ich vorher Quarkbrote mit Radieschen, Gurke und ProActiv.“
Mein Tipp:
„Brot selbst backen, da kennt man die Inhaltsstoffe und es ist lecker.“