Clémentine rôtie aux noisettes et toast de pain d'épices

  • Temps de cuisson10 minutes
  • Temps de préparation5 minutes
  • Portions 2
recipe image Clémentine rôtie aux noisettes et toast de pain d'épices

Ingrédients

  • 4 clémentines
  • 50 g de noisettes
  • 40 g ProActiv EXPERT Cuisson & Tartine
  • 2 tranches de pain

Liste d'ingrédient

Energy (kcal)303 kcal
Energy (kJ)1271 kJ
Protein (g)7.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)36.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)30.3 g
Sugar (g)15.6 g
Fibre (g)5.6 g
Fat (g)16.4 g
Saturated fat (g)1.3 g
Unsaturated fat (g)14.0 g
Monounsaturated fat (g)11.6 g
Polyunsaturated fat (g)2.5 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)149 mg
Salt (g)0.37 g
Vitamin A (IU)5 IU
Vitamin C (mg)70.9 mg
Calcium (mg)149 mg
Iron (mg)2.45 mg
Potassium (mg)456 mg

Instructions

  1. Éplucher soigneusement les clémentines, en retirant au maximum les petites peaux blanches.
  2. Dans une poêle, faire fondre la margarine ProActiv EXPERT® Cuisson & Tartine à feu moyen, ajouter les noisettes préalablement concassées et placer les clémentines.
  3. Cuire 10 minutes sans cesser de les tourner dans la margarine et les noisettes.
  4. Griller les tranches de pain d'épices et servir les clémentines chaudes dessus, parsemées de noisettes.