Sandwich fromage & crudités
Avec cette recette saine de sandwich, vous pouvez préparer en un tournemain un sandwich sain. Délicieux et en toute simplicité: un sandwich légé plein de saveurs.
Portions 4

Ingredient
- 4 feuilles de salade iceberg
- 0.25 de concombre
- 2 tomates, en branches
- 8 tranches de jambon cru
- 8 tranches de pain multicéréales coupé
- 50 g de Becel ProActiv
- 2 c. à s. de ketchup au curry
Étapes de préparation
Préparation
- Lavez les feuilles de laitue et épongez-les avec du papier absorbant. Coupez la laitue très finement. Lavez les concombres et les tomates et coupez-les en fines tranches. Faites frire les tranches de jambon cru dans une poêle antiadhésive pour qu'elles soient croustillantes et dorées. Faites égoutter sur du papier absorbant.
- Tartinez le pain avec Becel ProActiv et répartissez la salade, le jambon, le concombre, la tomate et le ketchup sur 4 tranches de pain. Placez le reste du pain dessus et coupez les sandwiches en diagonale en deux.
