Sich Ziele setzen

Schreiben Sie Ihre Ziele auf

Menschen, die ihre Ziele zu Papier bringen, erreichen diese viel häufiger und erfüllen sich so ihre Träume. Schreiben Sie Tagebuch oder haben Sie immer ein Notizbuch dabei, in das Sie Ihre Ziele und Gedanken hineinschreiben können.

Nehmen Sie sich eine Auszeit

Wenn Ihr Leben so stressig ist, dass Sie Ihre Ziele aus den Augen verlieren, brauchen Sie dringend eine Auszeit. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit für sich und Ihre Gedanken, lassen Sie Geräusche, Aktivitäten und Unterbrechungen draussen – und wenn es nur für fünf Minuten ist. Ihre Gedanken werden schliesslich zur Ruhe kommen!

Zensieren Sie Ihre Träume nicht

Auch wenn Träume unerreichbar erscheinen: Lassen Sie all Ihre Träume zu und schreiben Sie sie auf – und zwar so genau wie möglich.

Grosses Ziel, kleine Schritte

Wenn Sie ein grosses Projekt stemmen müssen, teilen Sie es sich in kleine Schritte auf! Es macht nicht, wenn Sie nicht jeden einzelnen Schritt definieren können. Der Rest ergibt sich von selbst.

Denken Sie positiv

Auch wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Ihre Ziele erreichen werden: Bleiben Sie positiv! Fordern Sie Ihren inneren Kritiker heraus, wenn er Ihnen ein „Geht nicht!” entgegenschleudert. Finden Sie Wege, wie Sie Hindernisse in Vorteile umwandeln.

Machen Sie den ersten Schritt

Wer den ersten Schritt geht, der bringt das Universum ins Rollen. Auf jeden noch so kleinen Schritt folgt dann ein nächster. Und danach noch einer. Handeln ist wichtig, wenn man seine Ziele erreichen möchte. Auch, wenn wir das Endergebnis vielleicht noch nicht sehen können.

Bleiben Sie am Ball

Schreiben Sie sich in einem Notitzheft auf, wie Sie mit Ihren Zielen vorankommen. Schritte, Massnahmen und Erfolge aufzuschreiben hilft dabei, ein positives Feedback zu bekommen. Gleichzeitig bereitet es Sie auf die nächsten Schritte vor. Nicht vergessen: Belohnen Sie sich dann auch für Erfolge!