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Sobremesa de milho verde

  • 1 horas 10 minutos
  • preparation timeTempo de preparação10 minutos
recipe image Sobremesa de milho verde

Ingredientes

INGREDIENTS
  • 1/2 Xicara de de leite
  • 3 colher de sopa de de milho verde cozido
  • 1 colher de sopa de de amido de milho Maizena
  • 1/2 colher de sopa de de açúcar
  • 1 colheres de sopa de de creme vegetal Flora ProActiv

Nutritional Facts

Energy (kcal)140 kcal
Energy (kJ)580 kJ
Protein (g)0.3 g
Carbohydrate incl. fibre (g)16.7 g
Carbohydrate excl. fibre (g)16.4 g
Sugar (g)6.9 g
Fibre (g)0.3 g
Fat (g)8.1 g
Saturated fat (g)1.8 g
Unsaturated fat (g)5.9 g
Monounsaturated fat (g)3.2 g
Polyunsaturated fat (g)2.8 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)88 mg
Salt (g)0.21 g
Vitamin A (IU)18 IU
Vitamin C (mg)0.7 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.10 mg
Potassium (mg)27 mg

Instruções

PREPARO (PARA 1 PORÇÕES) para sobremesa de milho verde
  1. Bata no liquidificador o leite, o milho, o amido de milho Maizena® e o açúcar por 4 minutos.
  2. Coloque a mistura em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar. Retire do fogo.
  3. Acrescente o creme vegetal Becel Pro-Activ, misturando rapidamente até obter um creme leve.
  4. Coloque o creme em uma taça e deixe esfriar. Leve à geladeira por 1 hora. Sirva em seguida.
  5. Se desejar, passe a mistura por uma peneira antes de levar ao fogo.
  6. Dê preferência na utilização de milho verde in natura