Guide nutritionnel
Réduisez votre cholestérol en suivant les conseils de notre guide nutritionnel
Nos recommandations nutritionnelles vous permettent de planifier précisément vos repas et vos collations et ce, de jour en jour. Utilisez-les pour reconnaître les différents groupes alimentaires dans vos habitudes. De cette manière, vous apprendrez quels aliments mettre au menu tous les jours, ce que vous pouvez vous permettre de temps en temps ou ce qu’il vaut vraiment mieux éviter.
Combinez de bonnes habitudes alimentaires avec un peu d’exercice physique. Et surtout, n’oubliez pas qu’une alimentation saine n’est pas forcément ennuyeuse ! Nous vous conseillons un schéma nutritionnel basé sur les différents groupes alimentaires. Vous vous rendrez vite compte que vous prendrez plaisir à cette variété.
Pour améliorer vos résultats, utilisez Becel ProActiv dans votre alimentation quotidienne. En effet, ce produit contient des stérols végétaux dont il est prouvé qu’ils aident à réduire le cholestérol. * En mangeant 1,5 à 2,4 g de stérols végétaux par jour, vous réduirez votre taux de cholestérol de 7 à 10 % en 2 à 3 semaines. Si vous les associez naturellement à une alimentation saine, à un mode de vie sain et que vous mangez suffisamment de fruits et de légumes.
* Il est scientifiquement prouvé que les stérols végétaux peuvent réduire le taux de cholestérol sanguin. Un taux de cholestérol élevé est un facteur de risque dans le développement de maladies cardiovasculaires. Ce développement tient à de multiples facteurs de risque et la modification de l'un de ces facteurs peut ou non avoir un effet bénéfique. La consommation journalière de 1,5 à 2,4 g de stérols végétaux peut réduire le cholestérol sanguin de 7 à 10 % en 2 à 3 semaines. Il est important de consommer Becel ProActiv en adoptant un mode de vie et une alimentation saine contenant assez de fruits et de légumes en vue de maintenir les niveaux de caroténoïdes. 2 portions de Becel ProActiv par jour peuvent déjà contribuer à réduire le mauvais cholestérol (LDL). Et 3 portions (30 g) de Becel ProActiv vous fourniront la quantité idéale de stérols végétaux.