Il existe deux types de cholestérol, le (mauvais) cholestérol LDL et le (bon) cholestérol HDL. Lorsque vous faites contrôler votre cholestérol, demandez à connaître ces deux taux. Chaque taux a son propre rôle à jouer.

Quelle est la différence entre le LDL et le HDL ?

Le bon cholestérol ou le cholestérol HDL élimine le cholestérol de vos artères en l'entraînant vers le foie. Ensuite, le foie assure que le cholestérol arrive dans les intestins où il est éliminé. Ainsi le taux du cholestérol baisse. Les dépôts sur les parois cellulaires diminuent, ce qui contribue à garder les artères dégagées. Plus le taux du bon cholestérol (HDL) est élevé, mieux cela vaut pour le cœur. Le mauvais cholestérol, ou le cholestérol LDL, dégage le cholestérol du foie et l'entraîne vers les cellules corporelles. Le cholestérol se dépose facilement sur les parois cellulaires. Les vaisseaux s'en trouvent rétrécis et le risque de maladies cardiovasculaires augmente.

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Être en bonne santé et le rester

Pour garder votre cœur en bonne santé, veillez à ce que le niveau de votre (mauvais) cholestérol LDL soit faible et celui du (bon) cholestérol HDL élevé. En suivant nos conseils et en vous inspirant des autres informations ou articles sur ce site, vous y arriverez en toute facilité!

Comment réduire son taux de cholestérol ?