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Il existe deux sortes de cholestérol : le bon cholestérol et le mauvais cholestérol. Il est important de connaître la différence entre les deux, car un cholestérol élevé est un facteur de risque de maladies cardio-vasculaires.

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Bon et mauvais cholestérol, quelle est la différence ?

Le « mauvais » cholestérol est le cholestérol qui est transporté par le sang vers les différentes cellules du corps. S’il y a trop de mauvais cholestérol, celui-ci peut s’accumuler sur les parois des artères, provoquant une obstruction lente des vaisseaux sanguins. C’est ce qui se passe en cas de cholestérol trop élevé. Le rôle du bon cholestérol est d’évacuer l’excès de mauvais cholestérol en le transportant vers le foie, où il sera éliminé.

Le cholestérol LDL est-il bon ou mauvais ?

Le cholestérol LDL (ou lipoprotéines de faible densité) est l’autre nom du mauvais cholestérol. Le bon cholestérol est quant à lui appelé cholestérol HDL (ou lipoprotéines de haute densité). La règle en matière de cholestérol est : plus le taux de cholestérol LDL est bas, mieux c’est. Dans la vidéo ci-dessous, le Dr Freddy Van de Casseye, directeur général de la Ligue cardiologique belge, explique l’effet du mauvais cholestérol sur notre corps.

Le rapport entre le bon et le mauvais cholestérol

Si vous voulez connaître le rapport entre votre bon cholestérol et votre mauvais cholestérol, vous pouvez consulter votre médecin pour mesurer vos valeurs grâce à un test de cholestérol rapide. Il vous aidera à lire les résultats et vous conseillera si nécessaire. Vous êtes curieux de connaître les taux moyens ? Consultez notre tableau des valeurs de cholestérol recommandées.

Quelles sont les causes du bon et du mauvais cholestérol ?

Le bon et le mauvais cholestérol sont produits naturellement par notre corps. Certains facteurs fixes, tels que votre âge ou votre sexe, peuvent influencer votre taux de cholestérol. Mais il y a en revanche des causes auxquelles vous pouvez remédier : votre alimentation par exemple. Si votre test de cholestérol indique que votre cholestérol est élevé, de simples adaptations de votre régime alimentaire peuvent vous aider à faire baisser votre mauvais cholestérol.