Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
Article, Cholesterol a menopauza

Cholesterol a menopauza

Czy wiesz, że w okresie menopauzy poziom cholesterolu może wzrosnąć? Warto jednak wiedzieć, że modyfikacje w diecie i stylu życia mogą skutecznie pomóc w kontrolowaniu tego wzrostu i utrzymaniu zdrowia serca. Podczas menopauzy następuje spadek poziomu estrogenów w organizmie kobiety, co może prowadzić do nieznacznych zmian.

Podwyższony cholesterol LDL („zły”) jest ważnym i częstym skutkiem ubocznym menopauzy, który dotyka zazwyczaj co drugą kobietę powyżej 55. roku życia. Warto więc podczas kolejnej wizyty lekarskiej poprosić o sprawdzenie poziomu cholesterolu.

Dlaczego po raz pierwszy o tym słyszę?

Nie jesteś sama! Trzy na cztery kobiety w wieku 45-65 lat nie zdają sobie sprawy, że menopauza może wpływać na podwyższony cholesterol. Badanie ogólnoeuropejskie* obejmujące około 1000 kobiet z całej Europy wykazało, że jedynie 23% kobiet wyraziło zaniepokojenie możliwością chorób serca. Jeszcze mniejszy odsetek – zaledwie 15% – zwrócił uwagę na kwestię cholesterolu, pomimo że ryzyko chorób serca u kobiet znacznie rośnie w ciągu dziesięciu lat po menopauzie.

*Źródło: Taylor Nelson Sofres (TNS). A survey of attitudes about menopause and cholesterol. [Badanie postaw wobec menopauzy i cholesterolu.]
Sierpień 2007 

Weź sprawy w swoje ręce 

W przeciwieństwie do wielu innych objawów menopauzy, wysoki poziom cholesterolu można kontrolować. Zacznij od zbadania jego poziomu w organizmie.

Na niniejszej stronie znajdziesz wiele wskazówek i sugestii dotyczących zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia, które mogą skutecznie pomóc w obniżeniu poziomu cholesterol.