Αυτές οι συνταγές γεύματος είναι νόστιμες, θρεπτικές και θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Από σαλάτες μέχρι σάντουιτς: έχουμε κάτι για όλους.
-
Παντζαροσαλάτα
10 λεπτάΜερίδες 1 -
Πέννες με κοτόπουλo, κολοκύθα και πολύχρωμες πιπεριές
20 λεπτάΜερίδες 4 -
Πικάντικοι κεφτέδες κοτόπουλου με σπαγγέτι
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Πουρές πατάτας με σελινόριζα και μουστάρδα
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Πολύσπορο κροστίνι με επικάλυψη αγκινάρας και ρόκα
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Σαλάτα βραστών λαχανικών με σουσάμι και τζίντζερ
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Πουρές πατάτας με σκόρδο και μαϊντανό
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Σαλάτα με κινόα και μήλο
15 λεπτάΜερίδες 6