Holesterol in maščobe

Dobre in slabe maščobe – katera hrana vsebuje več teh maščob in zakaj je to pomembno? Pomagali vam bomo dojeti razliko med nasičenimi in nenasičenimi maščobami, kje jih najdemo in kako lahko preproste spremembe vaše prehrane pozitivno spremenijo raven vašega holesterola.