Taux de cholestérol avant: 7.5 → Taux de cholestérol après: 6.8

Avec son travail au bureau et les tâches ménagères, Petra est toujours très occupée. Son chien et son cercle d'amis lui permettent cependant de trouver un équilibre bienvenu. Petra a rapidement enregistré les premiers succès dans le programme Participer et réduire son cholestérol et reste motivée à faire quelque chose pour sa santé.

L'histoire de Petra:

Mon expérience:

« Mon taux de cholestérol élevé a été diagnostiqué lors d'une consultation de contrôle chez le médecin. Je souffre par ailleurs d'hypertension. Pour moi, cette combinaison a été très inquiétante. C'est pourquoi j'ai absolument voulu faire quelque chose afin d'améliorer mes taux. Les premiers progrès m'ont motivée, à tel point que je veux poursuivre coûte que coûte. »

Mon résultat:

« Becel pro.activ m'a aidé à abaisser mon taux de cholestérol de 7.5 mmol/l à 6.8 mmol/l. »

Mon alimentation:

« Une alimentation saine a toujours été une priorité pour moi. Le matin, je me fais du muesli et des fruits puis, l'après-midi, des plats croquants comme les salades. Le soir, j'aime bien manger du poisson ou de la viande, accompagnés de légumes. J'ai complété mon menu avec Becel pro.activ et, de plus, je bois tous les jours la boisson au yaourt. »

Mon conseil:

« On devrait s'informer sur ce qu'on mange effectivement. Certains aliments comme le fromage gras contiennent beaucoup de graisses saturées. Seulement si on se penche vraiment sur le problème, on apprend ce qui est bon pour la santé. »

Mon activité:

« Bouger est un élément incontournable de mon quotidien. J'aime bien sortir, je fais du vélo, de la natation, de temps en temps de la musculation et, naturellement, je me promène tous les jours avec notre chien. En plus, le week-end, je fais des sorties avec mes amis. »

Mon conseil:

« Je peux m'imaginer que c'est difficile de se mettre au sport en commençant à zéro. C'est pourquoi je conseille à tout le monde de débuter doucement. Il suffit d'intensifier peu à peu l'entraînement. »

Mes avantages:

« Le bien-être est essentiel pour moi. C'est pourquoi je continuerai de suivre les conseils du programme Participer et réduire son cholestérol et de mener une vie active et saine. »