Taux de cholestérol avant: 6.0 → Taux de cholestérol après: 5.7

Peter a été danseur de compétition pendant 50 ans et, lorsqu'il a arrêté, son taux de cholestérol a augmenté. Avec un peu de discipline, un programme de fitness adapté et les conseils d'alimentation Becel pro.activ, il a de nouveau contrôlé son taux de cholestérol.

L'histoire de Peter:

Mon expérience:

« La victoire par les exercices imposés et libres : mon taux est passé de 6.0 mmol/l à 5.7 mmol/l. »

Mon résultat:

« A la fin de ma carrière de danseur, mon taux de cholestérol s'est mis à augmenter. Cela fait longtemps que je me nourris bien mais j'utilise Becel pro.activ. depuis peu. J'ai toujours refusé de prendre des médicaments et préfère faire plus d'exercice et manger équilibré. En tant que juge lors de tournois nationaux et internationaux, j'ai une bonne réputation à perdre ! »

Mon alimentation:

« Je mange régulièrement trois repas avec Becel pro.activ, mais jamais rien entre les repas. Avec Becel pro.activ, j'ai également changé mon alimentation – plus de fruits, de légumes, pratiquement pas de sucreries et peu d'alcool. Je suis surtout les conseils qui figurent sur le site de Becel : faire fondre Becel pro.activ dans une poêlée de légumes et de riz est particulièrement bon par exemple. »

Mon conseil:

« Plein de légumes différents et colorés le midi permettent de ne plus avoir envie de sucreries pendant longtemps. »

Mes activités physiques:

« Cinq fois par semaine, je vais marcher une heure avec ma femme le long de l'Elbe. En été, je fais des promenades en vélo de 20 km l'après-midi. En hiver, j'utilise mon vélo de fitness qui se trouve dans ma cave. »

Mon conseil:

« En tant qu'ancien sportif de compétition, il ne faut justement pas que je me laisse aller. Faire beaucoup de sport permet de garder la forme et la santé. »

Mes avantages:

« Ma devise est que l'on réussit toujours si on en fait plus, ce qui en a valu la peine. Mon taux de cholestérol s'est bien amélioré et je suis plus en forme – grâce à cela, je mets à nouveau mes anciens concurrents facilement dans ma poche. »