Taux de cholestérol avant: 6.4 → Taux de cholestérol après: 5.3

Dans la vie de cette archiecte de 46 ans, sans travail actuellement, tout tourne autour de la famille. Britta mène une vie très active puisqu'elle joue au tennis deux à trois fois par semaine et fait du jogging. Depuis qu'elle sait que son taux de cholestérol a augmenté, elle ne mange plus de sucreries et utilise systématiquement Becel pro.activ.

L'histoire de Britta:

Mon expérience:

« Grâce au passage à Becel pro.activ et à une alimentation encore plus équilibrée, à moins de sucreries, à plus de fruits et de légumes, j'ai réussi à faire baisser mon taux de cholestérol de 6.4 mmol/l à 5.3 mmol/l. »

Mon résultat:

« C'est dans le cadre d'un examen de santé de routine que l'on s'est aperçu que mes taux de cholestérol n'étaient pas bons. J'ai été stupéfaite car j'étais convaincue que je m'alimentais correctement ! »

Mon alimentation:

« Elle se compose de trois repas par jour que je prépare avec beaucoup de légumes et que nous prenons en famille bien entendu. J'ai extrêmement réduit les petits encas sous forme de sucreries et je mange à nouveau plus de fruits. Par contre, j'ai un peu de mal à renoncer à un verre de vin. J'utilise Becel pro.activ pour remplacer le beurre sur le pain complet. Le midi, je fais fondre la margarine sur les légumes mais seulement dans mon assiette, évidemment. »

Mon conseil:

« Toute la famille aime les fruits coupés en petits morceaux et c'est bon pour la santé. »

Mes activités physiques:

« Avec mes deux enfants, je me déplace toute la journée. Je fais mes courses en voiture. Mais je joue deux à trois fois au tennis dans la semaine et je fais du jogging. Pendant les mois d'été, je vais également jouer au golf une fois par semaine. »

Mon conseil:

« Planifier ses rendez-vous afin d'avoir suffisamment de temps pour soi ! »

Mes avantages:

« Je suis contente de pouvoir contrôler mon taux de cholestérol. Maintenant, je peux à nouveau me concentrer sur l'essentiel : ma famille. »