Comment faire baisser votre cholestérol naturellement ?
70 % des Belges de plus de 40 ans présentent un taux de cholestérol trop élevé*. Vous êtes l’un d’entre eux et vous souhaitez diminuer votre cholestérol de manière naturelle ? C’est une décision importante, car un cholestérol trop élevé est l’un des facteurs de risque de développement de maladies cardio-vasculaires. Nous vous aidons.
Que devez-vous savoir pour diminuer votre cholestérol de manière naturelle ?
Réduire son taux de cholestérol naturellement ? Oui, c’est possible : de petits changements dans votre alimentation et votre style de vie peuvent vous aider à faire baisser votre taux de cholestérol. Avec une combinaison de stérols végétaux naturels, une alimentation saine et variée et suffisamment d’exercice, vous pouvez faire la différence.Comment les stérols végétaux réduisent-ils le cholestérol ?
Plus de 50 études scientifiques démontrent que les stérols végétaux font effectivement baisser votre cholestérol en empêchant son absorption dans le sang.Les stérols végétaux sont naturellement présents dans les aliments d’origine végétale, mais en très petite quantité. C’est pourquoi Becel ProActiv contient des stérols végétaux ajoutés : avec 30 g par jour, vous absorbez suffisamment de stérols végétaux pour diminuer votre cholestérol de 7 à 10 % en 2 à 3 semaines, en combinaison avec une alimentation saine et suffisamment d’exercice.
Becel ProActiv : désormais 100 % végétal
Vous voulez réduire votre cholestérol de manière naturelle ? Becel ProActiv vous y aide : non seulement nos produits contiennent suffisamment de stérols végétaux pour vous aid+B1er à faire baisser votre cholestérol, mais ils sont en outre désormais 100 % végétaux et contiennent uniquement des ingrédients d’origine naturelle. À partir de 2 portions quotidiennes, vous pouvez déjà remarquer la différence.L’importance des matières grasses non saturées dans votre alimentation
Outre les stérols végétaux, votre mode de vie joue également un rôle dans la réduction de votre cholestérol de manière naturelle. Vous voulez manger plus sainement ? Un bon conseil : remplacez autant que possible les mauvaises graisses saturées par de bonnes matières grasses insaturées. Augmenter la part d’aliments d’origine végétale dans votre alimentation peut vous y aider : les noix, les graines et les huiles végétales contiennent par exemple des matières grasses essentielles à votre organisme.Vous vous demandez quels aliments vous devez consommer pour faire baisser votre cholestérol ? Notre guide nutritionnel vous aide à faire les meilleurs choix pour votre santé.