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Wrap au poulet, à la tomate et au raifort

Savourez ce délicieux wrap au poulet, à la tomate et au raifort : un repas à la fois bon et nourrissant, qui se prépare en un quart d'heure. C'est également un lunch facile à emporter dans son sac. Idéal pour les journées chargées !
  • 15 min
  • Portions 2
recipe image Wrap au poulet, à la tomate et au raifort
  • 150 g de filet de poulet rôti sans peau
  • 20 tomates cerises
  • 10 brins de ciboulette fraîche
  • 1 c. à c. de raifort haché
  • 4 c. à c. de Becel ProActiv Light
  • 2 tortillas multicéréales
  • 60 g de feuilles de salade
  • 50 g de mélange de germes

      Étapes de préparation

      1. Coupez le poulet en fins morceaux et les tomates cerises en quartiers. Hachez finement la ciboulette. Mélangez la ciboulette, le raifort et le Becel ProActiv à l'aide d'une fourchette. Incorporez-y le poulet et assaisonnez à votre convenance avec du poivre noir.
      2. Répartissez uniformément le mélange obtenu sur les tortillas. Garnissez avec des feuilles de salade, des tomates et des germes. Enroulez les tortillas, disposez-les sur 2 assiettes et coupez-les en deux.