Toast à la pomme grillée

  • Temps de cuisson15 minutes
  • Temps de préparation
  • Portions 4
recipe image Toast à la pomme grillée
  • 8 petites tranches de pain complet (2 tranches p.p.)
  • 2 grosses pommes
  • 1 c. à s. d'huile
  • 1 c.à s. de sucre
  • canelle
  • 40 g de Becel ProActiv
  • 15 g d'amandes effilées

Informations nutritionnelles

Energy (kcal)104 kcal
Energy (kJ)435 kJ
Protein (g)1.1 g
Carbohydrate incl. fibre (g)14.7 g
Carbohydrate excl. fibre (g)11.8 g
Sugar (g)10.6 g
Fibre (g)2.9 g
Fat (g)5.4 g
Saturated fat (g)0.6 g
Unsaturated fat (g)4.5 g
Monounsaturated fat (g)3.6 g
Polyunsaturated fat (g)0.9 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)1 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)54 IU
Vitamin C (mg)4.6 mg
Calcium (mg)16 mg
Iron (mg)0.28 mg
Potassium (mg)134 mg

Étapes de préparation

  1. Faites griller les tartines. Enlevez au vide-pomme, le coeur de la pomme. Coupez les pommes en tranches. Tartinez les tranches puis et grillez-les à sec dans une poêle bien chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Entre-temps, saupoudrez-les de sucre et de cannelle. Tartinez le toast de Becel pro.activ.
  2. Disposez la pomme encore chaude sur le toast tartiné de Becel pro.activ et garnissez-le d'amandes effilées.