Sandwich au saumon et au concombre

Une délicieuse recette de sandwich. Vous pouvez préparer ce sandwich de saumon en 10 minutes. Ainsi, vous aurez en un rien de temps un délicieux sandwich pour le déjeuner, le brunch ou dans votre panier pique-nique.
  • Temps de cuisson10 minutes
  • Temps de préparationIndisponible
  • Portions 4
recipe image Sandwich au saumon et au concombre
  • 25 g de Becel ProActiv
  • 2 c. à c. de raifort râpé (petit pot)
  • 1 c. à c. d'aneth frais finement haché
  • 4 grosses tranches de pain brun
  • 0.25 de concombre
  • 50 g de saumon fumé en tranches

Informations nutritionnelles

Energy (kcal)19 kcal
Energy (kJ)78 kJ
Protein (g)2.4 g
Carbohydrate incl. fibre (g)1.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.8 g
Sugar (g)0.5 g
Fibre (g)0.2 g
Fat (g)0.6 g
Saturated fat (g)0.1 g
Unsaturated fat (g)0.4 g
Monounsaturated fat (g)0.3 g
Polyunsaturated fat (g)0.1 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)3 mg
Sodium (mg)109 mg
Salt (g)0.27 g
Vitamin A (IU)41 IU
Vitamin C (mg)1.3 mg
Calcium (mg)6 mg
Iron (mg)0.18 mg
Potassium (mg)56 mg

Étapes de préparation

  1. Mélangez dans un bol, le Becel ProActiv et ajoutez-y le raifort et l'aneth. Assaisonnez avec poivre et sel. Tartinez les tranches de pain avec le mélange Becel ProActiv.
  2. Coupez de fines tranches de concombre et disposez-les sur les tranches de pain. Coupez les tranches de saumon fumé en fines lamelles et répartissez-les sur les tranches de pain.
  3. Saupoudrez-y un peu de sel et de poivre et servez.
Délicieux accompagné d'un verre de jus d'orange pressée.