Petit pain Waldkorn au fromage cottage

  • Temps de cuisson10 minutes
  • Temps de préparation
  • Portions 4
recipe image Petit pain Waldkorn au fromage cottage
  • 4 petits pains Waldkorn
  • 30 g de Becel ProActiv
  • 80 g de Hüttenkäse
  • 1 botte de radis
  • du cresson

Informations nutritionnelles

Energy (kcal)24 kcal
Energy (kJ)102 kJ
Protein (g)2.4 g
Carbohydrate incl. fibre (g)1.7 g
Carbohydrate excl. fibre (g)1.2 g
Sugar (g)1.1 g
Fibre (g)0.5 g
Fat (g)0.9 g
Saturated fat (g)0.4 g
Unsaturated fat (g)0.2 g
Monounsaturated fat (g)0.2 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)3 mg
Sodium (mg)85 mg
Salt (g)0.21 g
Vitamin A (IU)30 IU
Vitamin C (mg)4.5 mg
Calcium (mg)24 mg
Iron (mg)0.12 mg
Potassium (mg)92 mg

Étapes de préparation

  1. Tartinez les petits pains de Becel pro.activ et de fromage cottage. Coupez les radis en tranches et disposez-les avec le cresson haché sur les petits pains.
  2. Assaisonnez le tout de poivre fraîchement moulu et de sel.