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Merienda de Fresas con tostada con Flora ProActiv y polen

  • Hora de cocinar
  • Tiempo de preparación
  • 1 porciones
recipe image Merienda de Fresas con tostada con Flora ProActiv y polen

Ingredientes

  • 4 fresas
  • tostada de pan integral
  • menta fresca
  • polen
  • 10 g Flora ProActiv margarina

Nutrition Facts

Energy (kcal)150 kcal
Energy (kJ)630 kJ
Protein (g)3.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)14.3 g
Carbohydrate excl. fibre (g)11.6 g
Sugar (g)3.7 g
Fibre (g)2.7 g
Fat (g)9.1 g
Saturated fat (g)1.7 g
Unsaturated fat (g)7.0 g
Monounsaturated fat (g)4.3 g
Polyunsaturated fat (g)2.7 g
Trans fat (g)1.5 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)105 mg
Salt (g)0.26 g
Vitamin A (IU)369 IU
Vitamin C (mg)26.6 mg
Calcium (mg)36 mg
Iron (mg)0.83 mg
Potassium (mg)136 mg

Preparación (para 1 raciones) 

  1. Cortar las fresas y mezclarlas con un poco de menta cortada.
  2. Untar la tostada con Flora proActiv y añadir el polen
  3. En un vaso grande incorporar todos los ingredientes y decorar con hojas de menta fresca.