Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Receta Ensalada de rúcula, corazones de alcachofa salteados, sésamo y limón
  • guarnicin
  • entrante
  • verduras
  • brunch
  • almuerzo
  • cena
  • merienda
  • ensalada

Receta Ensalada de rúcula, corazones de alcachofa salteados, sésamo y limón

Receta Ensalada de rúcula, corazones de alcachofa salteados, sésamo y limón

  • Porciones1 porciones

Ingredientes

  • rúcula
  • alcachofas frescas
  • semillas de sésamo negro
  • limón
  • 2 palitos de sésamo integrales
  • 10 gramos Flora ProActiv margarina vegetal
  • 1 cucharada aceite de oliva virgen extra

Preparación (para 1 raciones) 

  1. Saltear los corazones de alcachofa en una sartén hasta que estén dorados y blandos
  2. En un plato incorporar la rucula con un poco de aceite de oliva virgen, zumo de limón y los palitos de sésamo.
  3. Una vez dorados los corazones de alcachofa terminarlos untando Flora ProActiv
  4. Incorporarlos a la ensalada intercalando el limón y la alcachofa