Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Παντζαροσαλάτα
10 λεπτάΜερίδες 1 -
Πέννες με κοτόπουλo, κολοκύθα και πολύχρωμες πιπεριές
20 λεπτάΜερίδες 4 -
Πικάντικοι κεφτέδες κοτόπουλου με σπαγγέτι
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Πουρές πατάτας με σελινόριζα και μουστάρδα
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Πολύσπορο κροστίνι με επικάλυψη αγκινάρας και ρόκα
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Σαλάτα βραστών λαχανικών με σουσάμι και τζίντζερ
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Πουρές πατάτας με σκόρδο και μαϊντανό
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Σαλάτα με κινόα και μήλο
15 λεπτάΜερίδες 6