Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Ομελέτα με σπαράγγια
-
Μελιτζάνες γεμιστές
-
Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
-
Μακαρόνια με κιμά, λιαστή ντομάτα και παρμεζάνα
-
Ψητή γαλοπούλα με φασκόμηλο και κρεμμύδι
-
Ψάρι με πράσο, καρότο, κάππαρη και σαφράν
-
Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
-
Κοτόπουλο με γλυκό κάρυ
-
Ζυμαρικά με φρέσκο πέστο και κοτόπουλο
-
Burger κοτόπουλου με σπανάκι
-
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λιαστή τομάτα
-
Πικάντικοι κεφτέδες κοτόπουλου με σπαγγέτι
-
Τάκος με χοιρινό και μεξικάνικη σαλάτα
-
Ψητές λεμονάτες πατάτες
-
Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι
-
Σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο
-
Γαλοπούλα ρολό με διάφορα βότανα στο φούρνο
-
Σαλάτα με μακαρόνια βίδες αλα ελληνικά
-
Σαλάτα με κινόα και μήλο
-
Σολομός με σάλτσα πορτοκαλιού