Cholesterin-Wert vorher: 274 → Cholesterin-Wert nachher: 226

Silvia engagiert sich ehrenamtlich in der Blinden- und Mobilitätshilfe. Erhöhte Cholesterinwerte liegen in ihrer Familie. Als festgestellt wurde, dass auch ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist, entschied sie sich das Problem mit Becel pro.activ in den Griff zu bekommen.

Silvias Geschichte:

Mein Erlebnis:

„Als meine Ärztin einen erhöhten Cholesterinwert bei mir feststellte, war ich schockiert. Meine Tante litt bereits unter den Folgeerkrankungen, auch meine Mutter kämpft gegen dieses gesundheitliche Problem. Um meine Werte zu senken, bewege ich mich nun mehr. Ob spazieren gehen oder Fahrrad fahren – wenn das Wetter schön ist, bin ich draußen. Außerdem integriere ich Becel ProActiv in meinen täglichen Speiseplan als Brotaufstrich.“

Mein Ergebnis:

„Meine Werte fielen dadurch bereits von 274 auf 226 mg/dl.“

Meine Ernährung:

„Ich esse keine Chips mehr und verzichte auf Fast Food. Stattdessen gibt es oft Hühnchen und Fisch sowie gesundes Gemüse. Ich lese auch viel zu diesem Thema: Vor allem wie ich in den Wechseljahren mein Gewicht halten kann.“

Mein Tipp:

„Mahlzeiten zu festen Tageszeiten ermöglichen eine bessere und gesündere Planung der Ernährung.“